A cuidarse de los rayos solares, Siempre Bloquiador Solar

Generalmente pensamos en proteger nuestro cuerpo contra los rayos del sol cuando vamos a la playa o tenemos actividades vacacionales fuera del hogar, sobre todo en época de verano. Pero este cuidado debe extenderse a todos los días, ya que en mayor o menor grado siempre exponemos nuestra piel al sol, y ya sabemos que esto a la larga puede causar daños visibles y no visibles a la piel.

Aprender cómo protegerse del sol es muy fácil, y verás que al aplicar los tips que te vamos a dar a continuación, lo incluirás en tu rutina de cuidado diario; si te proteges de los rayos del sol diariamente tu piel y tu salud te lo agradecerán.

Consejos para protegerte del sol

-Utilizar protector solar

Hoy en día se hace más que necesario que los productos de belleza y maquillaje que utilizamos contengan protector solar. Este único paso puede hacer mucho para cuidarte del efecto del sol. Utiliza un protector con un FPS mayor a 30 diariamente.

-Mantenerse a la sombra

Si no es estrictamente necesario exponerte al sol entonces no lo hagas, evita las horas en las que es más fuerte (de 10 a.m. a 4 p.m.) y utiliza todos los recursos que tengas para desviar los rayos tales como gafas, sombreros, etc., así además de cuidarte del sol estarás bella.

-Tomar mucha agua y utilizar cremas hidratantes

En cualquier época del año es importante la hidratación, pero más aún en el verano, por lo que debes procurar utilizar cremas hidratantes adecuadas a tu tipo de piel y tomar mucha agua. Esto ayudará a que tu piel tenga la elasticidad y nutrición necesaria para regenerarse si debe exponerse al sol.

Foto: http://tulupusesmilupus.com/2012/06/07/la-luz-ultravioleta/